6月のスケジュール

こんにちは！

 ピラティスインストラクターのSachiです☆ 

 各スタジオ、6月のレッスンスケジュールです 。 

 ◆東海スタジオ

 6月 / 7日、14日、21日、28日　 

 毎週金曜日、女性限定、子連れOK！、駐車場サービスあり

◆ 港スタジオ 

 6 / 5日(水)、19日(水） 時間：10：30~ 

 女性限定、お子様連れOK！、駐車場サービスあり 

⚠️港スタジオはいつもと違うスタジオでの開催となりますのでご注意ください。

（場所詳細はご予約時にお伝えします）

 ◆ イベントレッスン『産後ママの為のピラティス』 　 ＠きらめきキッチン／東海市 

 6/ 17日（月） 時間：10:00~ 

 託児代無料、大人のみ大歓迎！駐車場あり

 6月のテーマは5月に引き続き

 "二の腕、背中を引き締める” 

 最近痩せにくくなったなぁと思う方、肩甲骨を動かしていますか？

 近年の研究では肩甲骨周りには、脂肪燃焼を促進する褐色脂肪細胞（かっしょくしぼうさいぼう）が多くあることが分かっています。 6月はそんな肩甲骨をたくさん動かして、ひきしめ＋褐色脂肪細胞を刺激して体温を上げ、脂肪燃焼する太りにくい体を目指していきます☆

 6月もたくさんの方と一緒にピラティスを楽しめますよう、 ご予約をお待ちしております𓈒𓐍