8月のレッスンスケジュール

こんにちは！

 ピラティスインストラクターのSachiです☆ 

 各スタジオ、8月のレッスンスケジュールです。

 東海スタジオ 

 8月 / 2日、9日、23日、30日 　時間：10：15~ 

毎週金曜日、女性限定、子連れOK！、駐車場サービスあり

 港スタジオ

 8/ 7日(水)、21日(水）

時間：10：30~ 女性限定、お子様連れOK！、駐車場サービスあり 

⚠️港スタジオはいつもと違うスタジオでの開催となりますのでご注意ください。 

 （場所詳細はご予約時にお伝えします） 

 イベントレッスン『産後ママの為のピラティス』 　 

 ＠きらめきキッチン／東海市 

 8/19日（月）時間：10:00~ 

 託児代無料、大人のみ大歓迎！駐車場あり　　 　 

 8月のテーマは「左右差を整えて姿勢改善！」です。 

 私たちは日々の生活の中で、利き腕、利き足があり

体を左右対称に使うことはほぼできません。 

そんな毎日の積み重ねが体のゆがみの原因となり 体の不調の原因ともなります。 

そんな誰もが持ち合わせている左右の差に まず気付くことから始めます。 

 骨盤や背骨を中心として動く意識を高めて 左右差を埋めていき姿勢改善を目指してきます。

 ※きらめきキッチンでのイベントレッスンは、内容を一部変更して行います 

 8月もたくさんの方と一緒にピラティスを楽しめますよう、 ご予約をお待ちしております𓈒𓐍